Health

Travel First Aid Kit 2026: The Complete Packing List with Explanations

30. Juni 2026•9 Min Lesezeit•RiskVector Redaktion

Eine gut zusammengestellte Reiseapotheke ist die Grundlage für einen sorgenlosen Urlaub. Wer im Notfall nicht die richtige Medikation zur Hand hat, verliert wertvolle Zeit — und in vielen Reisezielen sind Medikamente nicht verlässlich verfügbar oder gefälscht. Die Deutsche Tropenmedizinische Gesellschaft (DTG) und das Auswärtige Amt empfehlen eine individuelle Zusammenstellung je nach Reiseziel, Reisedauer und Gesundheitszustand.

Grundausstattung (für jede Reise)

Diese Medikamente und Materialien sollten bei jeder Reise — auch innerhalb Europas — dabei sein:

Schmerzmittel und Fiebersenker

**Paracetamol** (500 mg Tabletten oder Saft für Kinder) — gut verträglich, Standard bei Fieber und Schmerzen

**Ibuprofen** (400 mg) — entzündungshemmend, bei Muskelschmerzen, Zahnschmerzen, Menstruationsbeschwerden. Nicht bei Dengue-Verdacht einnehmen!

Magen-Darm-Medikamente

**Loperamid (Imodium®)** — gegen akuten Durchfall. Nicht bei Fieber oder Blut im Stuhl

**ORS-Pulver** (oral rehydration salts) — zum Anrühren mit Wasser, lebensrettend bei schwerem Durchfall

**Aktivkohle-Tabletten** — binden Toxine bei leichten Vergiftungen

**Wismutsalicylat (Pepto-Bismol®)** — alternative Durchfallbehandlung

**Probiotika** (z.B. Perenterol®) — unterstützen die Darmflora

Wundversorgung

**Pflaster** in verschiedenen Größen (auch Blasenpflaster)

**Sterile Kompressen** (klein und mittel)

**Wunddesinfektion** (Octenisept® oder Braunol®)

**Wundgel** (z.B. Fenistil® bei Insektenstichen)

**Elastische Binde** und **Mullbinden**

**Pinzette** (fein, zum Zecken- und Splitterentfernen)

**Zeckenkarte** oder Zeckenzange

**Verbandstuch** (Dreieckstuch)

**Schere** (klein, stumpf)

Allergie und Insektenstiche

**Antihistaminikum** (Cetirizin oder Loratadin — rezeptfrei)

**Kortisonsalbe** (Hydrocortison 1 %) — bei starken Insektenstichen oder Hautausschlägen

**Kühl-Gel** für Verbrennungen und Sonnenbrand (Aloe Vera)

Erkältung und HNO

**Halsspray oder -tabletten** (z.B. Dolo-Dobendan®)

**Abschwellendes Nasenspray** (z.B. Otriven®)

**Hustensaft** — bei Bedarf

Sonstiges

**Fieberthermometer** (digital)

**Einmalhandschuhe**

**Mückenschutzmittel** (DEET 20–50 % oder Icaridin 20 %)

**Sonnencreme** (LSF 30 oder 50)

**Lippenbalsam** mit UV-Schutz

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Erweiterung für Reisen in tropische Länder

Zusätzlich zur Grundausstattung:

**Antibiotikum Standby** (Azithromycin 500 mg — nach ärztlicher Verschreibung) — bei Reisedurchfall in Südostasien

**Malaria-Standby-Medikament** (Artemether-Lumefantrin — nach ärztlicher Verschreibung und je nach Reiseziel)

**Anti-Übelkeit-Medikament** (Dimenhydrinat — z.B. Vomex®) — bei Reisekrankheit (Seekrankheit, Bergfahrten)

**Breitbandantibiotikum-Salbe** (z.B. Betaisodona®) — bei infizierten Wunden

**Pilzsalbe** (Clotrimazol) — in den Tropen häufiger nötig

Erweiterung für Trekking- und Expeditionsreisen

**Blasenpflaster** (Compeed®) — ausreichend Vorrat

**Zeckenzange** und Zeckenschutz

**Höhenmedikament** (Acetazolamid — nach Verschreibung) — bei Trekking über 3.000 Meter

**Dexamethason** (Notfall für HACE) — nach ärztlicher Einweisung

**Wasseraufbereitungstabletten** (Micropur® oder Aquatabs®)

**Wasserfilter** (für_extreme Expeditionen)

**SPLint** (Schiene für Frakturen)

**Sicherheitsnadeln**

**Nähset** für Reparaturen

Für chronisch Kranke: Besonderheiten

Reisende mit chronischen Erkrankungen sollten:

**Medikamente im Handgepäck** mitführen — niemals im Aufgabegepäck (Verlustgefahr!)

**Doppelte Menge** mitnehmen — eine Hälfte im Handgepäck, die andere im Aufgabegepäck

**Englische Patientenquittung** vom Arzt ausstellen lassen (für Zoll und ärztliche Behandlung im Ausland)

**Kühlkette** für insulinabhängige Diabetiker planen (Kühltasche mit Kühlelementen)

Bei **Blutverdünnern**: Aufnahmeprotokoll mitführen, Marcumar-Patienten brauchen INR-Wert-Kontrolle

Checkliste: Was vor der Abreise zu tun ist

Reisemedizinische Beratung (4–6 Wochen vorher)

Impfungen überprüfen und auffrischen

Auslandsreisekrankenversicherung abschließen

Medikamentenplan (mehrsprachig) erstellen

Notfallnummern am Reiseziel notieren

Allergie-Pass (falls zutreffend)

Ausweis für Blutgruppe und Vorerkrankungen

Quellen

Deutsche Tropenmedizinische Gesellschaft (DTG): Empfehlungen zur Reiseapotheke

Robert Koch-Institut (RKI): RKI-Ratgeber für Ärzte — Reisemedizin

Auswärtiges Amt: Gesundheit und Reise — Reiseapotheke

Centrum für Reisemedizin (CRM): Reiseapotheke-Checkliste

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