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Reiseapotheke 2026: Die komplette Checkliste für jedes Reiseziel

10. Juli 2026•7 min Lesezeit•RiskVector Redaktion

Eine gute Reiseapotheke ist der Unterschied zwischen „kleines Problem" und „Urlaub ruiniert". Wer in [Tansania](/laender/tansania) Durchfall bekommt, in [Vietnam](/laender/vietnam) Fieber, oder in [Peru](/laender/peru) Höhenkrankheit — ohne die richtigen Medikamente wird das ein teures Problem.

Die Grundausstattung (für jede Reise)

Schmerzmittel & Fieber

**Ibuprofen 400mg** — 20 Tabletten

**Paracetamol 500mg** — 20 Tabletten

**Aspirin 500mg** — 10 Tabletten (auch als Blutverdünner bei Herzinfarkt-Verdacht)

Magen-Darm

**Loperamid (Imodium)** — 10 Kapseln (akuter Durchfall)

**Kohletabletten** — 30 Stück (Giftstoffbindung)

**Elektrolytpulver** — 5 Beutel (Dehydration bei Durchfall)

**Probiotika** — 20 Kapseln (Darmflora-Aufbau)

Wunden & Verbände

**Pflaster (verschiedene Größen)** — 30 Stück

**Wunddesinfektion (Octenisept)** — 50ml

**Sterile Kompressen** — 5 Stück

**Elastische Binde** — 1 Stück

**Sports tape / Leukoplast** — 1 Rolle

**Schere und Pinzette** — klein, taschenmesser-groß

Allergien & Haut

**Antihistaminikum (Cetirizin)** — 20 Tabletten

**Hydrocortison-Creme 0,5%** — 20g (Insektenstiche, Ausschlag)

**Sonnencreme Faktor 50** — 100ml

Erkältung

**Halspastillen (Dolo-Dobendan)** — 20 Stück

**Nasenspray (Xylometazolin)** — 1 Flasche

Erweiterte Ausrüstung (für Reisen in Entwicklungsländer)

Antibiotika (nur nach ärztlicher Beratung!)

**Ciprofloxacin 500mg** — 14 Tabletten (Magen-Darm-Infektionen, Harnweg)

**Azithromycin 500mg** — 6 Tabletten (Respiratorische Infektionen, Alternativ-Allergiker)

**Wichtig:** Antibiotika nie ohne ärztliche Vorabklärung anwenden. Vor der Reise beim Hausarzt verschreiben lassen.

Anti-Malaria

Je nach Reiseland:

**Atovaquon/Proguanil (Malarone)** — prophylaktisch oder als Standby

**Doxycyclin** — günstig, aber photosensibel

**Mefloquin (Lariam)** — wöchentlich, aber neuropsychiatrische Nebenwirkungen

Weitere Spezial-Medikamente

**Motion-Sickness (Dramamine)** — für Seekranke

**Höhenkrankheit (Diamox)** — für Reisen über 3.000m

**Schlafmittel (Melatonin)** — für Jetlag

Ziel-spezifische Empfehlungen

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Südostasien ([Thailand](/laender/thailand), [Vietnam](/laender/vietnam), [Indonesien](/laender/indonesien))

Schwerpunkt: Magen-Darm, Mücken-Schutz, Dengue-Fieber

Elektrolyte großzügig packen

DEET-haltiges Mückenspray (50%)

Antiseptische Seife

Afrika südlich der Sahara

Schwerpunkt: Malaria, Tropenkrankheiten, Versehrte Versorgung

Malaria-Prophylaxe (Malarone)

Wasserdesinfektionstabletten

Breitband-Antibiotikum

Südamerika hoch ([Peru](/laender/peru), [Bolivien](/laender/bolivien))

Schwerpunkt: Höhenkrankheit, Sonnenbrand

Diamox (Höhenkrankheit)

Sonnencreme Faktor 50+

Lippenbalsam mit UV-Schutz

Europa / Nordamerika

Schwerpunkt: Standard-Versorgung, keine Tropenrisiken

Grundausstattung reicht

Keine Antibiotika nötig

Keine Malaria-Prophylaxe

Praktische Tipps

Aufbewahrung

**Wasserdichte Tasche** (z.B. Dry Bag)

**Kühl** für temperaturempfindliche Medikamente

**Im Handgepäck** — niemals im Aufgabegepäck (Koffer kann verloren gehen)

Dokumentation

**Medikamentenliste auf Englisch** — für Zoll und ausländische Ärzte

**Versicherungsnummer und Notfall-Hotline** dabei

**Allergie-Pass** wenn zutreffend

Zoll-Fragen

Einige Medikamente sind in bestimmten Ländern **verboten**:

Codein in [Japan](/laender/japan) und einigen arabischen Ländern

ADHS-Medikamente (Ritalin) in [Thailand](/laender/thailand)

Bestimmte Schlafmittel in den [USA](/laender/usa)

**Vorher prüfen!** Eine ärztliche Bescheinigung (auf Englisch) ist oft nötig.

Checkliste zum Abhaken

Schmerzmittel (Ibuprofen + Paracetamol)

Durchfall-Medikamente (Loperamid + Kohle)

Elektrolyte

Wundversorgung (Pflaster, Desinfektion, Kompressen)

Antihistaminikum + Hydrocortison

Sonnencreme Faktor 50+

Mückenspray (DEET 50%)

Ziel-spezifische Medikamente (Malaria, Diamox, etc.)

Persönliche Medikamente (genug für Reise + 7 Tage Reserve)

Medikamentenliste auf Englisch

Fazit

Eine gut gepackte Reiseapotheke kostet €30-60 (ohne Rezeptpflichtiges) und wiegt 300-500g. Sie ist der wichtigste Begleiter für gesunde Reisen — und oft der Unterschied zwischen „kleines Problem" und „teurer Krankenhausbesuch".

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