Gesundheit

Zeckenschutz und FSME-Risikogebiete beim Reisen

20. Juni 2026•6 min Lesezeit•RiskVector Redaktion

Zecken sind klein, aber gefährlich. Sie übertragen **FSME** (Frühsommer-Meningoenzephalitis) und **Borreliose** — zwei Erkrankungen, die chronische Folgen haben können. Wer in Risikogebiete reist, sollte sich vorbereiten.

Die zwei Hauptgefahren durch Zecken

FSME (Frühsommer-Meningoenzephalitis)

**Erreger:** Virus

**Übertragung:** Sofort nach Stich

**Symptome:** Fieber, Kopfschmerzen, Hirnhautentzündung

**Behandlung:** Symptomatisch (keine Heilung)

**Prävention:** **Impfung verfügbar!**

Borreliose (Lyme-Krankheit)

**Erreger:** Bakterien (Borrelia burgdorferi)

**Übertragung:** Nach 12-24 Stunden Stichdauer

**Symptome:** Wanderröte, Gelenkschmerzen, Nervenlähmung, Herzprobleme

**Behandlung:** Antibiotika (in frühen Stadien sehr effektiv)

**Prävention:** Keine Impfung verfügbar

> 💡 **Wichtig:** Die FSME-Impfung schützt NICHT vor Borreliose. Beide Krankheiten erfordern unterschiedliche Präventionsstrategien.

FSME-Risikogebiete in Deutschland

Laut Robert Koch-Institut (RKI) gelten folgende Gebiete als **offizielle FSME-Risikogebiete**:

Bayern

**Ganz Bayern** gilt als Risikogebiet (seit 2023)

Besonders: Alpenvorland, Bayerischer Wald, Frankenhöhe

Baden-Württemberg

**Gesamtes Bundesland** ist Risikogebiet

Besonders: Schwarzwald, Schwäbische Alb, Bodenseeraum

Weitere Bundesländer

**Hessen:** Odenwald, Taunus, Vogelsberg

**Thüringen:** Thüringer Wald

**Sachsen:** Vogtland, Erzgebirge

**Saarland:** Ganzer Landkreis

**Rheinland-Pfalz:** Eingeschränkte Gebiete (Pfalz, Hunsrück)

FSME-Risikogebiete in Europa

Hochrisiko-Länder

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Keine/signifikante FSME-Gebiete

**Italien:** Nur nördliche Alpen (Trentino, Südtirol)

**Frankreich:** Sehr selten (Elsass)

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**Spanien:** Keine

**Portugal:** Keine

**Griechenland:** Keine

**UK:** Keine (aber andere Zecken-Krankheiten!)

Zecken im Urlaub: Wo lauern sie?

Typische Zecken-Lebensräume

**Hohes Gras** und Wiesen

**Unterholz** und Waldränder

**Sträucher** und Büsche

**Laub- und Mischwälder**

**Gärten** mit Naturbelassenheit

**Parks** (auch in Städten!)

Aktivitätszeit

**März bis Oktober** (Hauptsaison)

Besonders aktiv bei **8-20°C** und hoher Luftfeuchtigkeit

Bei extremem Frost oder Hitze inaktiv

Die FSME-Impfung: Ihr bester Schutz

Wer sollte sich impfen lassen?

Die STIKO (Ständige Impfkommission) empfiehlt die Impfung für:

Bewohner von FSME-Risikogebieten

Reisende in Risikogebiete (besonders beim Wandern, Campen)

Forstwirtschaft, Landwirtschaft

Kinder ab 1 Jahr (in Risikogebieten)

Impfschema

Standard-Schema:

Erste Impfung (Tag 0)

Zweite Impfung (1-3 Monate später)

Dritte Impfung (5-12 Monate nach 2. Impfung)

Schnell-Schema (für Reisende):

Tag 0

Tag 7

Tag 21 (beschleunigte Grundimmunisierung)

Auffrischung:

Alle **3 Jahre** (bei über 50-Jährigen)

Alle **5 Jahre** (bei unter 50-Jährigen)

> ⚠️ **Wichtig:** Planen Sie die Impfung mindestens **2 Monate** vor der Reise. Die Grundimmunisierung dauert.

Kosten der Impfung

**In Deutschland:** Kassenleistung in Risikogebieten

**Außerhalb Risikogebiete:** Selbstzahlerleistung (ca. 60-70 € pro Dosis)

**Reiseimpfung:** Teilweise Selbstzahlung

Zeckenschutz: Prävention ohne Impfung

Da es gegen Borreliose keine Impfung gibt, ist **mechanischer Schutz** die einzige Prävention.

Kleidung

**Helle Kleidung** (Zecken besser erkennbar)

**Lange Hosen** in Socken stecken

**Langärmlige Shirts**

**Geschlossene Schuhe** (keine Sandalen im Wald!)

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Repellents (Insektenabwehrmittel)

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Verhalten

Auf **Wegen** bleiben (hohes Gras meiden)

Nach jedem Waldbesuch **Körper absuchen**

Besonders: Kniekehlen, Leisten, Achseln, Haaransatz, Bauchnabel

Kinder gründlich checken

Haustiere untersuchen (bringen Zecken ins Haus!)

Zeckenstich: Was tun?

1. Zecke schnell entfernen

Mit **Zeckenzange** oder -karte greifen (dicht an der Haut)

Gerade herausziehen (NICHT drehen!)

Nicht mit Öl, Klebstoff oder Äther betäuben (Zecke erbricht und überträgt mehr!)

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2. Desinfizieren

Einstichstelle mit **Alkohol** oder **Octenisept** desinfizieren

Hände waschen

3. Beobachten

Einstichstelle für **30 Tage** beobachten

Auf **Wanderröte** achten (roter Ring, der größer wird)

Bei Fieber, Kopfschmerzen, Gliederschmerzen: **Sofort zum Arzt!**

4. Nicht kratzen

Kratzen erhöht das Infektionsrisiko

Krankheitssymptome erkennen

FSME-Symptome

Phase 1 (nach 1-8 Tagen):

Fieber

Kopfschmerzen

Gliederschmerzen

(Grippe-ähnlich)

Phase 2 (nach 3-21 Tagen):

Hirnhautentzündung

Lähmungserscheinungen

Bewusstseinsstörungen

> ⚠️ **Notfall!** Bei diesen Symptomen sofort Notarzt rufen oder in die Notaufnahme!

Borreliose-Symptome

Frühstadium (3-30 Tage nach Stich):

**Wanderröte** (Erythema migrans): Roter Ring um die Stichstelle

Grippe-ähnliche Symptome

Spätstadium (Wochen bis Monate später):

Gelenkschmerzen und -entzündungen

Nervenlähmung (besonders Gesichtsnerv)

Herzrhythmusstörungen

Chronische Erschöpfung

**Behandlung:** Antibiotika (Doxycyclin, Amoxicillin) über 2-4 Wochen. Früh erkannt gut heilbar!

Zeckenschutz für Kinder

Kinder sind besonders gefährdet (spielen im Gras, nah am Boden).

Zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen

Helle Kleidung

Kopfbedeckung (Zecken klettern nicht hoch)

Intensive Absuche nach dem Spielen

FSME-Impfung ab 1 Jahr (in Risikogebieten empfohlen)

Fazit

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Zecken sind nicht zu unterschätzen, aber mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen sind die Risiken beherrschbar. Die FSME-Impfung ist der beste Schutz gegen die gefährlichste Zecken-Krankheit. Gegen Borreliose hilft nur Schutzkleidung, Repellents und schnelle Stich-Entfernung. Die [Reiseapotheke](/blog/reiseapotheke-zusammenstellen-die-komplette-checkliste) sollte immer eine Zeckenzange enthalten.

Häufige Fragen (FAQ)

Wann sollte ich die FSME-Impfung auffrischen?

Die Auffrischung erfolgt alle 3 Jahre bei über 50-Jährigen, alle 5 Jahre bei unter 50-Jährigen. Nach der Grundimmunisierung (3 Impfungen).

Kann man Borreliose durch Zeckenstich in Deutschland bekommen?

Ja, Borreliose ist in ganz Deutschland verbreitet. Etwa 5-35% der Zecken sind mit Borrelien infiziert. Es gibt jedoch keine Impfung.

Was tun, wenn die Zecke nicht vollständig entfernt wurde?

Der restliche Stechrüssel fällt meist innerhalb weniger Tage von selbst ab. Desinfizieren Sie die Stelle. Wenn Entzündungen auftreten, Arzt aufsuchen.

Wie groß ist das FSME-Risiko nach einem Zeckenstich?

In Risikogebieten sind etwa 0,1-5% der Zecken mit FSME-Viren infiziert. Nach einem Stich erkranken schätzungsweise 1 von 100 Menschen. Die Impfung reduziert das Risiko um über 95%.

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