Naturkatastrophen

Erdbeben im Urlaub: So verhalten Sie sich richtig

4. Juni 2026•11 min Lesezeit•RiskVector Redaktion

Die Erde bebt — und Sie sind im Urlaub. Jedes Jahr ereignen sich weltweit Tausende spürbare Erdbeben. Viele beliebte Reiseziele liegen in seismisch aktiven Zonen: [Japan](/laender/japan), die [Türkei](/laender/tuerkei), [Griechenland](/laender/griechenland), [Italien](/laender/italien), [Indonesien](/laender/indonesien) und [Nepal](/laender/nepal). Doch das Wissen um das richtige Verhalten kann Leben retten.

Die erdbebengefährdetsten Reiseziele

Der Pazifische Feuerring ist die erdbebenaktivste Zone der Welt. Rund 90 Prozent aller Erdbeben ereignen sich hier. Zu den betroffenen Reisezielen gehören:

**Japan** — Über 1.500 spürbare Beben pro Jahr. Strenge Bauvorschriften machen Gebäude jedoch extrem erdbebensicher.

**Türkei** — Liegt auf der Nordanatolischen Störung. Das verheerende Beben von 2023 mit über 50.000 Toten hat die Risiken deutlich gemacht.

**Griechenland** — Die erdbebenaktivste Region Europas. Die meisten Beben sind schwach.

**Italien** — Aktiv in den Abruzzen, in Mittelitalien und auf Sizilien (Etna).

**Indonesien/Bali** — Pazifischer Feuerring. Tsunami-Gefahr nach starken Beben.

**Nepal** — Himalaya-Störzone. 2015: Beben der Stärke 7.8 mit 9.000 Toten.

**Chile** — Eine der erdbebenaktivsten Regionen der Welt.

**Kalifornien/USA** — San-Andreas-Verwerfung.

Vor dem Beben: Vorbereitung

Hotelwahl

In erdbebengefährdeten Ländern sollten Sie bei der Hotelwahl auf folgende Kriterien achten:

Gebäude nach **modernem Baustandard** (ab 2000 in Japan, ab 2005 in der Türkei)

**Erdbebensanierte** Gebäude (in Japan und Kalifornien Standard)

Nicht im **Erdgeschoss** oder in den obersten Stockwerken

**Notausgänge** und **Feuerlöscher** überprüfen

**Evakuierungsplan** im Zimmer studieren

Notfall-Kit

Packen Sie ein kleines Notfall-Set ins Handgepäck:

Taschenlampe (Handy kann leer sein)

Trinkwasser (1 Liter)

Erste-Hilfe-Set

Pfeife (um auf sich aufmerksam zu machen)

Kopien der Dokumente (in wasserdichter Tasche)

Powerbank (geladen)

Registrierung

Registrieren Sie sich in der **Krisenvorsorgeliste** des Auswärtigen Amtes. Im Notfall kann die Botschaft Sie erreichen und bei der Evakuierung helfen.

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Während des Bebens: Die goldenen Regeln

In einem Gebäude

**„Drop, Cover, Hold On"** — Der internationale Standard: Hinlegen, unter einen stabilen Tisch kriechen, festhalten.

**Fenster und Außenwände meiden** — Splitterndes Glas und einstürzende Fassaden sind die größte Gefahr.

**Nicht ins Treppenhaus rennen** — Treppen sind strukturell schwach und können einstürzen.

**Nicht nach draußen rennen** — Herabfallende Fassadenteile sind tödlicher als das Beben selbst.

**Auf keinen Fall den Aufzug benutzen** — Feststecken ist vorprogrammiert.

Im Freien

**Abstand zu Gebäuden** — Mindestens 30 Meter Abstand zu allen Gebäuden.

**Bäume und Strommasten meiden** — Sie können umstürzen.

**Hinlegen und Kopf schützen** — Mit den Händen oder einem Rucksack.

Am Strand

**Sofort ins Landesinnere** — Erdbeben können Tsunamis auslösen.

**Höher gelegene Gebiete aufsuchen** — Mindestens 30 Meter über dem Meeresspiegel.

**Nicht auf offizielle Warnung warten** — Bei starken Beben sofort flüchten.

Im Auto

**Anhalten** — Aber nicht auf Brücken, unter Überführungen oder neben großen Gebäuden.

**Im Auto bleiben** — Bis das Beben vorbei ist.

**Motor aus, Handbremse an**.

Nach dem Beben: Die ersten Stunden

Sofortmaßnahmen

**Aftershocks erwarten** — Nachbeben sind normal und können Stunden bis Tage andauern.

**Gebäude verlassen** — Wenn das Gebäude beschädigt ist, sofort raus. Nicht zurückkehren.

**Verletzte versorgen** — Erste Hilfe leisten, aber sich nicht selbst gefährden.

**Feuer vermeiden** — Keine Streichhölzer, keine offenen Flammen. Gaslecks sind häufig.

Kommunikation

**Lokale Notrufnummern** wählen (Japan: 110/119, Türkei: 112, USA: 911)

**Auswärtiges Amt Hotline**: +49 30 5000-2000

**Reisekrankenversicherung** kontaktieren — die meisten haben eine 24/7 Notfall-Hotline

**Familie informieren** — per SMS oder Messaging (sparsam nutzen, Netze können überlastet sein)

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Tsunami-Gefahr

Nach Erdbeben der Stärke 7+ in Küstenregionen: **Sofort ins Landesinnere flüchten.** Tsunami-Wellen können Minuten bis Stunden nach dem Beben eintreffen. Anzeichen: Plötzliches Zurückweichen des Meerwassers. Wenn Sie das sehen: **Laufen Sie. Sofort.**

Länder-Spezifisches

Japan

Japan hat das weltweit am besten entwickelte Erdbeben-Frühwarnsystem (Earthquake Early Warning). Ihr Handy gibt einen Alarmton, Sekunden vor dem Beben. Folgen Sie den Anweisungen. Japans Gebäude sind extrem erdbebensicher — vertrauen Sie der Bauweise.

Türkei

Die Türkei hat nach 2023 die Bauvorschriften verschärft. Viele ältere Gebäude entsprechen jedoch nicht dem aktuellen Standard. In [touristischen Gebieten an der Riviera](/laender/tuerkei) sind die Hotels meist neuer und sicherer.

Griechenland/Italien

Die meisten Beben in Südeuropa sind schwach. Stärkere Beben sind selten, aber möglich. Die Gebäude in historischen Stadtzentren sind oft älter und weniger erdbebensicher.

Versicherungsschutz

Eine [Auslandsreisekrankenversicherung](/blog/auslandsreisekrankenvergleich-2026-testsieger) deckt in der Regel auch Behandlungen nach Naturkatastrophen. Prüfen Sie jedoch, ob Ihr Tarif Krankenrücktransport nach Naturkatastrophen einschließt. Manche Versicherungen haben einen Deckungsausschluss für „Krieg und Kernenergie" — Erdbeben sind in der Regel gedeckt.

Fazit

Erdbeben sind unvorhersehbar — aber das richtige Verhalten ist erlernbar. Die drei wichtigsten Regeln: **„Drop, Cover, Hold On"** im Gebäude, **Abstand zu Gebäuden** im Freien, **sofort ins Landesinnere** bei Tsunami-Gefahr. Bereiten Sie sich vor, registrieren Sie sich in der Krisenvorsorgeliste und nutzen Sie den [RiskVector Sicherheits-Check](/tools/calculator) für eine Risikobewertung Ihres Reiseziels.

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