Reise-Gesundheitscheckliste

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Wusstest du?

50% aller Reisendetodesfälle sind herz-kreislauf-bedingt. Die beste Reisevorbereitung beginnt beim Arzt — nicht am Flughafen.

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🔴 Nachholbedarf

🏥 Gesundheit (vor der Reise)

Letzter Arztbesuch < 12 Monate herBlutdruck bekannt und im NormalbereichBlutwerte aktuell (Cholesterin, Blutzucker)Impfpass geprüft und aktualisiertZahnarztbesuch < 6 MonateReisekrankenversicherung abgeschlossenNotfall-Medikamente eingepacktAllergie-Pass / Medikamentenplan dabei

🌍 Land-spezifisch

Empfohlene Impfungen für Zielland geprüftMalaria-Prophylaxe (falls nötig) besorgtLebensmittel-/Wasser-Sicherheit recherchiertNotrufnummer des Ziellands gespeichert

🚨 Notfall-Vorbereitung

ICE-Kontakt (In Case of Emergency) im HandyKopien aller wichtiger Dokumente (digital + Print)Botschaft/Konsulat des Ziellands gespeichertReise-App (RiskVector) installiertErste-Hilfe-Set gepackt

🩺 Reise-Gesundheitscheck

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