12. Mai 2026
Wenn der Nachwuchs übel wird
Reisekrankheit betrifft bis zu 50 Prozent aller Kinder — besonders zwischen 4 und 10 Jahren. Der Gleichgewichtssinn ist noch in Entwicklung, und widersprüchliche Signale zwischen Augen und Innenohr führen zu Übelkeit, Schwindel und Erbrechen.
Die häufigsten Auslöser
**Auto:** Lesen oder auf Bildschirme schauen während der Fahrt**Schiff/Fähre:** Wellengang, besonders auf rauer See**Flugzeug:** Turbulenzen und Landeanflug**Bus:** Kombination aus Kurven, Bremsen und schlechter BelüftungWas hilft: Bewährte Mittel
### Vor der Reise
Leichte Mahlzeit 1-2 Stunden vorher — weder hungern noch voll seinKeine süßen Getränke oder fettigen SnacksSitzplatz in Fahrtrichtung, möglichst vorne (Auto) oder am Flügel (Flugzeug)### Während der Reise
Aus dem Fenster schauen auf ferne Objekte — nicht lesen oder spielenFrische Luft lassen, Fenster öffnen wenn möglichPausen alle 1-2 Stunden bei Autofahrten### Hausmittel
**Ingwer:** Als Tee, Kautablette oder Lutschbon bewährt**Pfefferminz:** Beruhigt den Magen**Akupressur:** Daumendruck auf den P6-Punkt (inneres Handgelenk)**Kaugummis:** Kauen hilft bei Druckausgleich im Ohr (Flugzeug)Medikamentöse Hilfe
Für Kinder gibt es rezeptfreie Optionen:
**Dimenhydrinat** ab 2 Jahren**Meclozin** ab 12 JahrenWichtig: Immer die altersgerechte Dosierung beachten und vor der Anwendung den Kinderarzt konsultieren.
Wann zum Arzt?
Reisekrankheit ist unangenehm, aber meist harmlos. Suchen Sie einen Arzt auf wenn:
Erbrechen länger als 24 Stunden anhältDas Kind Anzeichen von Dehydration zeigtFieber hinzukommtDas Kind extrem apathisch wirdFazit
Reisekrankheit bei Kindern ist häufig, aber gut behandelbar. Mit der richtigen Vorbereitung und ein paar einfachen Mitteln wird der Urlaub zum Vergnügen statt zur Qual.